📌 NÊN MUA NỆM DÀY BAO NHIÊU CM LÀ THÍCH HỢP?
📌 NÊN MUA NỆM DÀY BAO NHIÊU CM LÀ THÍCH HỢP?
Không biết nên mua đệm dày bao nhiêu cho thích hợp? Xem ngay hướng dẫn chi tiết trong bài viết dưới đây – giúp bạn chọn đúng kích thước. Nhịp sống ngày nay quá nhiều bộn bề, giấc ngủ lại càng thưa thớt hơn với người trẻ, nệm ngủ dường như là người bạn thân tình mỗi tối. Vì vậy, nếu bạn đang tìm hiểu mua một chiếc nệm có độ dày hợp lý thì hãy xem qua các gợi ý chọn mua nệm sau đây!
Xem thêm: NÊN MUA NỆM MÚT HAY CAO SU, CÁI NÀO TỐT HƠN
1.Vì sao độ dày của đệm quan trọng
Để tìm được chiếc nệm theo thời gian khi sử dụng không bị sụt lún, nhất là đối với gia đình có trẻ em, nếu đệm quá cao sẽ gây nguy hiểm đến việc té ngã ngoài ý muốn. Ngoài ra, sau đây sẽ là một số lợi ích quan trọng mà độ dày của đệm đem lại cho người dùng:
Hỗ trợ cột sống: Đệm dày giúp nâng đỡ cơ thể và giữ đúng đường cong tự nhiên của cột sống, giảm đau lưng sau khi ngủ.
Tăng độ đàn hồi & bền bỉ: Từ 10cm – 15cm trở lên, đệm thường có cấu trúc chặt và bền, tạo cảm giác như massage khi nằm.
Phù hợp mọi bề mặt: Đệm dày dễ trải sàn mà vẫn vững chắc, không bị lún – đặc biệt phù hợp với người cao tuổi và phụ nữ mang thai.
2. Đệm dày bao nhiêu là thích hợp với bạn?
Để biết được từng thành viên trong gia đình mình thích hợp nằm với đệm dày bao nhiêu thì sau đây sẽ là một số điều kiện quan trọng góp phần giúp bạn dễ lựa chọn mua nệm hơn:
2.1 Theo độ tuổi – cân nặng – số người nằm
| Đối tượng | Độ dày gợi ý |
| Trẻ sơ sinh | 2–5cm |
| Trẻ em (dưới 15 tuổi) | 5–10cm |
| Người trưởng thành (dưới 58 kg) | 10–15cm |
| Người 58kg–100 kg | 15–30cm |
| Trên 100 kg | Dùng ≥ 30cm |
| 1 người | 5–15cm |
| 2 người | 20–25cm |
| 3 người trở lên | ≥ 25–30cm |
2.2 Theo tư thế ngủ
Nằm ngửa: 15cm – 30 cm giúp giữ vững đường cong lưng.
Nằm nghiêng: Foam ≥ 20 cm, lò xo 30–35 cm giúp giảm áp lực vai‑hông
Nằm sấp: Lò xo ~30 cm; foam/cao su 20–25 cm để tránh gập lưng dưới
Thay đổi tư thế: Nên dùng đệm dày khoảng 30 cm để hỗ trợ toàn diện
2.3 Theo chiều cao giường
Nếu giường của bạn cao khoảng 20 cm → nên dùng đệm 15cm–25 cm
Nếu giường của bạn giường cao 30–45 cm →chọn đệm 10–15cm là phù hợp để tổng độ cao đạt khoảng 40–60 cm
Trải xuống nền nhà/sàn → đệm 5cm–10cm (bông ép, foam) hoặc ≥ 35 cm nếu dùng lò xo là hợp lí
3. Phân loại đệm & độ dày phổ biến
Hiện, có rất nhiều loại đệm có kích thước nệm khác nhau kèm theo mỗi loại sẽ có khoảng độ dày phổ biến mà người tiêu dùng thường ưu tiên như một số loại dưới đây:
- Đệm bông ép: 5–20 cm (thông dụng 9 cm)
- Đệm foam: 10–25 cm (phổ biến 15 cm)
- Đệm cao su: 10–20 cm, độ dày chuẩn là 10cm–15 cm vì tối ưu về độ êm & di chuyển
- Đệm lò xo: 15–40 cm (thường dùng 20cm–30 cm)
- Đệm hơi: 20–30 cm, có loại lên đến 46 cm
4. Tiêu chí chọn độ dày nệm trước khi mua?
4.1. Xác định nhu cầu cá nhân
Trẻ nhỏ: mỏng nhẹ 5–10 cm để an toàn.
Người lớn khoẻ, tư thế ngủ ngửa/sấp: đệm từ 15cm.
Người lớn có trọng lượng hoặc thay đổi tư thế: nên chọn 20cm–30cm.
4.2. Chất liệu đệm
Foam/memory/foam cần khác với cao su/lò xo; mỗi loại có tiêu chuẩn dày riêng.
4.3. Chiều cao tổng bộ giường
Ưu tiên khoảng 45cm–60 cm để dễ ra vào.
4.4. Tính linh hoạt & vệ sinh
Đệm quá dày cồng kềnh, khi di chuyển sẽ bất tiện tuy nhiên về lâu về dài ít sụt lún, phù hợp với gia đình có cân nặng trên 70kg.
4.5. Tính kinh tế & độ bền
Nệm dày hơn thường bền và giữ form tốt hơn, nhưng giá cũng cao hơn. Nệm mòng thì giá thấp hơn, nhanh xẹp hơn.
5. Gợi ý kích thước nệm (độ dày nệm) cụ thể
Với đa số gia đình: Đệm dày từ 15–25 cm là tối ưu – đủ nâng đỡ, đàn hồi và phong cách.
Trẻ con & bố mẹ dùng sàn: Chọn 5–10 cm để sử dụng đơn giản, an toàn.
Người lớn nặng hoặc xương khớp yếu: Ưu tiên 25cm–30 cm để hỗ trợ tốt nhất.
Giường cao < 30 cm: Nên dùng đệm 15–18 cm để tổng độ cao vừa mắt.
✅ Gợi ý hành động ngay:
Xác định cân nặng & tư thế ngủ của bạn và thành viên (nhiều người cùng nằm).
Xem chiều cao giường hiện tại (≤ 20 cm → đệm dày; ≥ 30 cm → lấy đệm mỏng).
Chọn chất liệu ưa thích (foam, cao su, lò xo…) để xác định độ dày phù hợp như trên.
Tổng kết
Để trả lời câu hỏi ” mua đệm dày bao nhiêu”, bạn chỉ cần căn cứ vào:
- Đối tượng sử dụng (tuổi, cân nặng, tư thế).
- Mặt đỡ (giường hay sàn).
- Chất liệu yêu thích.
Hãy bắt đầu với độ dày tối ưu chung là 10cm–15 cm và điều chỉnh theo từng cá nhân để luôn có giấc ngủ thoải mái, bảo vệ sức khỏe lâu dài. Nếu bạn cần tư vấn chi tiết theo trường hợp cụ thể (ví dụ bạn cao 1m75, nặng 70 kg, ngủ nghiêng…), cứ thoải mái liên hệ chia sẻ – mình giúp bạn phân tích ngay nhé!
Nếu bạn đang cần một đơn vị có bảng đo kích thước bao gồm độ dày, chiều rộng x dài đầy đủ để bạn có thể tham khảo thì Tổng kho nệm thắng lợi là lựa chọn tối ưu của bạn. Ở đây chuyên mua bán nệm cao su giá rẻ, nệm foam, nệm gấp giá sinh viên, nệm cao su non, … Với đội ngũ tư vấn viên chuyên nghiệp, bạn sẽ được hướng dẫn chọn mua nệm dày bao nhiêu thì sẽ phù hợp với gia đình bạn.
Trên đây là toàn bộ thông tin về tham khảo mua nệm dày nệm bao nhiêu thì tốt nhất và những lời khuyên bổ ích nhằm giúp cho bạn tìm được cho mình một chiếc nệm dày theo ý muốn. Cảm ơn bạn đã đọc bài viết này, hãy liên hệ ngay với chúng tôi qua số điện thoại 0977 897 706 để được tư vấn chi tiết ngay hôm nay.
